平成30年度 光市サテライトカレッジ


中高年の食生活について考えるとともに、ロコモ予防のために自宅でできる簡単な体操や筋トレを紹介します。

講座内容と日時

中高年の健康講座 ~ちゃんと食べて、しっかり動いて~
日時 テーマ 講師
1 9月15日(土)
10:00~11:30
中高年からの元気になる食生活 看護栄養学部
准教授 水津 久美子
2 9月29日(土)
10:00~11:30
ロコモを防ごう!
簡単エクササイズで筋力アップ
看護栄養学部
教授 曽根 文夫

場所

光市地域づくり支援センター
(光市島田四丁目14番3号 TEL:0833-72-3447)

受講料

1000円
※1 回のみ受講の場合、受講料は500 円です。

申込み

光市サテライトカレッジチラシ

電話、FAX、ハガキまたは電子メールで、氏名・住所・電話番号を下記までお知らせください。
※申込締切 平成30年8月31日(金)

光市生涯学習センター(光市地域づくり支援センター内)
〒743 -0063光市島田四丁目14番3号
TEL:0833-72-3447 FAX:0833-72-8133
E-mail:manabing◎sweet.ocn.ne.jp(◎を@に変えてください。)

問合せ先

光市生涯学習センター(光市地域づくり支援センター内)
〒743 -0063光市島田四丁目14番3号
TEL:0833-72-3447

山口県立大学地域共生センター 共生教育部門
TEL:083-928-3495  FAX:083-928-3021